Война с целлюлитом – на каких фронтах вести действия

Целлюлит можно смело назвать любимым поводом женщин портить нервы себе и своим близким. На самом деле значение целлюлита сильно преувеличено, более того, зачастую – это просто надуманная проблема, умышленно возводимая «в культ» глянцевыми журналами и компаниями-производителями антицеллюлитных средств. 

Поэтому, прежде чем начать борьбу с этим «недугом», попробуйте объективно взглянуть на себя в зеркале: так ли все плохо, как вам кажется, и готовы ли вы начать непростую борьбу с апельсиновой коркой? Да. Тогда учтите, что целлюлит побеждают только самые усидчивые, терпеливые и настойчивые. Ведь бороться с ним необходимо на всех фронтах, без остановки. Если же сильная воля – не ваш удел, то лучше оставьте все как есть. 

Ни для кого не секрет, что только комплексное воздействие на целлюлит приносит действительно ощутимые результаты. Работа должна вестись одновременно над физическим состоянием вашего тела, кожей, которая располагается над ненавистными бугорками (антицеллюлитная косметика, массаж, разнообразные процедуры) и, конечно же, питанием.

Процесс избавления от целюлита необходимо начать изнутри, то есть с питания. Здесь существует несколько простых и понятных правил, соблюдая которые вы оздоровите организм, очистите его от шлаков и тем самым сможете избавиться от целлюлита. 

Прежде всего, скажите твердое «нет»: жирным, копченым, сладким и соленым продуктам, алкогольным напиткам, кофе, шоколаду, а также искусственным пищевым красителям, добавкам и ароматизаторам – все это препятствует выведению жидкости из организма и задерживает в нем токсины. Ваше питание должно быть сбалансированным, разнообразным, а его основу должны составлять овощи и фрукты. 

Среди продуктов, которые обязательно должны быть в «антицеллюлитном» рационе, стоит выделить: морепродукты, фрукты (обязательно: бананы, цитрусовые, ананасы, груши), овсяные хлопья и мюсли, черный хлеб цельнозерновой или с отрубями, сухофрукты (прежде всего, курага и чернослив), свежая зелень. Положительное воздействие на организм оказывают и шампиньоны, в них содержится пантотеновая кислота, регулирующая внутриклеточный обмен. 

В качестве питья используйте минеральную воду, зеленый чай, сок кислой капусты и просто воду. Потребление этих продуктов способствует укреплению соединительных волокон тканей, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает обмен веществ, что приводит к уменьшению проявления целлюлита и замедляет его развитие.

Эффективная биоэпиляция бикини у нас в салоне.